{"id":22891,"date":"2023-02-26T07:29:00","date_gmt":"2023-02-26T06:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sysbus.eu\/?p=22891"},"modified":"2023-03-03T09:04:25","modified_gmt":"2023-03-03T08:04:25","slug":"genuss-am-wochenende-kurkuma-detox-suppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sysbus.eu\/?p=22891","title":{"rendered":"Genuss am Wochenende – Kurkuma Detox-Suppe"},"content":{"rendered":"\n

Die bunten Tage sind vorbei, es ist an der Zeit sich wieder zu regenerieren. Probieren Sie doch einmal das Sonnentor-Rezept f\u00fcr die Karotten-Kurkuma Detox-Suppe. Sie besteht aus Karotten und Petersilienwurzeln und Zwiebel. Diese werden in der Gem\u00fcsesuppenmischung von Sonnentor<\/a> gekocht und sp\u00e4ter mit einer Gartengem\u00fcse-Mischung mit wenig Salz abgeschmeckt. Sp\u00e4ter kommt noch etwas Ingwer-Zuckerr\u00fcbensirup zum Abrunden des Geschmacks hinzu sowie Spinat und etwas Knoblauch hinzu.<\/p>\n\n\n\n

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Kurkuma-Detox Suppe -Kurkuma-Detox Suppe – SONNENTOR\/\u00a9Carletto Photography<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Zubereitung<\/p>\n\n\n\n

Die Karotten und die Petersilienwurzeln sch\u00e4len und in St\u00fccke schneiden. Die Zwiebel sch\u00e4len und fein w\u00fcrfeln. Den Ingwer sch\u00e4len (am besten mit einem Teel\u00f6ffel) und reiben. Nun 1 Liter Gem\u00fcsesuppe mit der Sonnentor Hildegard Gem\u00fcsesuppenmischung zubereiten. Sie enth\u00e4lt Kr\u00e4uter wie Ysop und Galgant, die w\u00e4rmen und st\u00e4rken. Nun die 2 TL der Gew\u00fcrzmischung \u201eAdios Salz! Gartengem\u00fcse\u201c hinzu f\u00fcgen. So bekommt die Suppe Geschmack, ohne \u00dcbermengen Salz zu verwenden. So starten Sie in eine neue \u00c4ra mit weniger Salz und mehr Detox. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Etwas Oliven\u00f6l in einem Topf erhitzen, die Zwiebel und den geriebenen Ingwer kurz darin glasig d\u00fcnsten. Karotten- und Petersilienwurzelst\u00fccke dazugeben und mehrere Minuten unter R\u00fchren anr\u00f6sten. Mit dem Sonnentor Ingwer-Zitronensirup aufgie\u00dfen und kurz einkochen lassen. Unser Sirup wird mit Apfeldicksaft statt Zucker hergestellt. G\u00f6nn dir diese k\u00f6stliche Spezialit\u00e4t, wenn du dich bewusst ern\u00e4hren m\u00f6chtest. Den goldgelben Sonnentor Kurkuma in die Gem\u00fcsesuppe einr\u00fchren. Er hat durch seinen hohen Gehalt an \u00e4therischen \u00d6len eine besonders entgiftende Wirkung. Einen Sch\u00f6pfer Gem\u00fcsesuppe zur Seite stellen. Das ger\u00f6stete Gem\u00fcse mit Gem\u00fcsesuppe aufgie\u00dfen. F\u00fcr ca. 25 \u2013 30 Minuten einkochen lassen, mit Salz und wei\u00dfem Pfeffer w\u00fcrzen. <\/p>\n\n\n\n

Der Sonnentor wei\u00dfe Pfeffer zeichnet sich durch ein besonders fruchtiges Aroma aus und rundet die Suppe somit perfekt ab. Wir beziehen den wei\u00dfen Pfeffer \u00fcberwiegend von unserem Anbauprojekt in Tansania \u2013 so wei\u00dft du was auf deinen Teller kommt. Anschlie\u00dfend die Suppe mit dem Mixstab p\u00fcrieren. <\/p>\n\n\n\n

Knoblauch sch\u00e4len und in feine Scheiben schneiden. Den Blattspinat kurz mit den Knoblauchscheiben in der restlichen Gem\u00fcsesuppe blanchieren. Die Karotten Kurkuma Detox Suppe in Tellern anrichten. Den Blattspinat in der Suppe verteilen und wer m\u00f6chte, die Suppe mit Joghurt garnieren und servieren. <\/p>\n\n\n\n

SONNENTOR Bio-Tees & Bio-Gew\u00fcrze – SONNENTOR.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zutaten<\/p>\n\n\n\n